Beignets de brocolis au four

Mis à jour : 4 déc. 2020

Manger des légumes peut être très facile pour certains, et très compliqué pour d'autres. Cette recette peut mettre tout le monde d'accord, en mettant un peu de peps dans sa préparation!



Cette recette permet de réaliser 10 portions. La quantité à consommer reste à être personnalisée au cas par cas. Lors de nos consultations, ce sera l'occasion de voir ensemble quelles sont les quantités à consommer suivant vos besoins personnels.




A titre indicatif, 1 portion apporte :

Kcal : 136

Protéines : 8.9 g

Lipides : 5.9 g

Glucides : 11.4 g

Fibres : 2.5 g

Calcium : 159.2 mg


Je ne vous fais plus attendre, voici la recette :

(Vous trouverez en lien téléchargeable le PDF de la recette)



Beignet de brocolis au four-VF
.pdf
Download PDF • 7.84MB