Banana bread protéiné

Une délicieuse idée de collation ou un petit-déjeuner équilibré à emporter sur le pouce. Cette recette vous comblera de plaisir à n'importe quel moment de votre journée (collation, post-effort, autour de la compétition ect)

Succombez à cette célèbre recette healthy et protéinée.




Vous aimez les recettes qui comblent votre appétit ? Cette recette est parfaite !

Associez deux parts de Banana Bread à un fruit et un produit laitier et voilà un petit-déjeuner complet, équilibré et rassasiant.

Prenez une part, agrémentée de graines oléagineuses (amande, noix, noisette ...) et voilà une collation équilibrée et rassasiante au goûter.


Les quantités sont à titre informatif, chaque personne à des besoins personnels différents. Pour en savoir plus sur les quantités à consommer dans votre cas, contactez-moi en réservant votre consultation.


A titre indicatif, 1 portion apporte :

Kcal : 180

Protéines : 11.8 g

Lipides : 1.5 g

Glucides : 29 g

Fibres : 2.2 g

Calcium : 34 mg

Je ne vous fais plus attendre, voici la recette :

(Vous trouverez en lien téléchargeable le PDF de la recette)


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