Ma philosophie

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Mon histoire

Née aux abords méditerranéens du Sud de la France, j’ai appris à chérir les produits de mon terroir.

Dans la recherche d’aider mon prochain, j’ai décidé d’allier Nutrition et Santé en effectuant des études en nutrition.

Diplômée Diététicienne-Nutritionniste en Septembre 2019, je tends à exercer mon métier dans le but de vous orienter vers une alimentation et hygiène de vie saine.
Désireuse de prendre en charge des sportifs amateurs et de haut niveau, c'est en Octobre 2020 que j'obtiens  le titre de "Chargée de projet en nutrition sportive". 

Mon 

expérience sportive

Baignant dans l’univers du sport depuis toute petite, j’ai pratiqué divers sports (judo, tennis ...) avant de trouver THE SPORT !!

Je suis entrée dans le monde de la gymnastique artistique à l’âge de 8 ans, et je n’en suis toujours pas sortie à l’heure actuelle. En effet, je pratique la compétition en TEAM GYM et je suis également entraîneuse de gymnastique artistique féminine.

Cette expérience me permet de bien comprendre la notion de « compétitions » et « d'évolution de performances ».

Nombreux sont les enjeux, les concessions, les périodes difficiles et le travail acharné pour parvenir à un certain niveau.
Mais pour en arriver là et le faire perdurer, l’entraînement et la volonté ne sont pas les deux seuls paramètres à mettre en lumière. Le rôle de la nutrition prend peu à peu tout son sens, elle devient primordiale. C’est de part sa constante adaptation aux besoins spécifiques du sportif, à un moment donné, que la nutrition l'élève à un autre niveau.

Mon approche

Pas de régime restrictif mais une alimentation équilibrée et savoureuse

Un échange de conseils et d’astuces personnalisés à votre profil

Toujours à votre écoute et à vos côtés du début à la fin

Faire de vous l'acteur intégral de votre santé

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